Esercizio
Dai 3 ai 5 anni
La gioia (o contentezza)
Dai 3 ai 5 anni
La gioia (o contentezza)
Questo è un esercizio che suggerisco sia agli adulti per se stessi, sia ai genitori per proporlo ai figli: si tratta di conoscere la propria emozione per poi poterla replicare se si vuole e quando si vuole.
Dimmi un po’, ma come ti senti dentro adesso che sei tutto contento? Di che colore è la contentezza?»
LUI: «Rossa».
TU: «Tuttaaaa rossaaaaa? Che bello»
Stasera basta che vedi tutto rosso se vuoi essere felice.Siii dai...proviamo.
Se, invece, ignorassi o dessi per scontato il fatto che ha imparato a salire arrampicandosi sulla fune, che e' felice di quello che ha fatto, mancheresti un’occasione importante per generare in lui contentezza + orgoglio + autostima
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