Chi trova Mozzi, trova un tesoro! Mozzi e il mal di testa


Chi trova Mozzi, trova un tesoro!

 

Anche oggi continua l’intervista con una Mozziana convinta.
Mozzi e mal di testa

 

Come mozziana convinta,capisco subito cosa può provocare dolore e male alla testa.

Qual è la migliore soluzione per combatterlo?Si tratta spesso di cefalee primarie.

1)      prima di tutto l'idratazione

2)      poi troppo riscaldamento

3)      antidepressivi ,anticoncezionali, antiipertensivi

4)      l'alimentazione influisce, si può aggravare il mal di testa con il cioccolato, i salumi  i formaggi stagionati, la salsa di soia, i pesci affumicati, che contengono la tiramina una sostanza che scatena attacco di mal di testa
Leggi anche http://mummyaromotherapy.blogspot.com/2013/07/prugne-secce-dr-mozzi-perche-tenerle-in.html

5)      può esserci anche una carenza di vitamine del gruppo B2, mancante e si trova nella carne,, nelle uova, nei cereali

6)      bisogna non forzare troppo la vista, portare occhiali graduati

7)      ci possono essere problemi di masticazione, di digrignamento notturno dei denti, tipo bruxismo

8)      la sinusite che può provocare dolore

9)      agopuntura e fisioterapia posso ridurre i cefalee

Ci sono anche i prodotti naturali come il salice bianco, Il Tiglio, per alleviare la cefalea di origine emotiva, la melissa per combattere cefalea di origine ormonale, la camomilla che ha un potere anti emicranico, l'olio essenziale di basilico posto sull' aree più dolente per 15- 20 minuti ed
una corretta respirazione con tecniche di rilassamento e  osteopatia per l'emicrania cronica.

Tutta questa serie di cure terapeutiche possono aiutarti.

molte di queste tecniche le ho provate e con ottimi risultati
I consigli dell'alimentazione di mozzi che trovi nel mio blog sono molto utili per evitare mal di testa.

vai all'indice dei gruppi sanguigni e troverai quello che ti serve…




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